中国語で「眠い」「眠る」18の表現、発音のコツ｜発音付

中国語で眠い！を伝えたいときは「困 (kùn) クン」、眠るは「睡觉 (shuìjiào) シュイ ジャオ」の単語が使われます。

今回は、眠りに関する中国語を知りたいあなたへ、よく使う表現や発音のポイントをお届けします！

私（中国語ゼミスタッフMM上海生活5年）は中国語を勉強したての頃、学校で覚えたての「睡觉」を使って先生と会話をしていると一瞬先生が「？？？」という顔をしていました。私は「眠る」の意味で使ったのですが、発音が悪く水餃子を意味する「水饺（shuǐjiǎo）シュイ ジャオ」と言っていたようです。中国語は発音が大切！と言いますが、この時本当に大切なんだなと身をもって感じました。

私のように間違って伝わらないように（笑）正しい発音のコツもお伝えしますので、ぜひここで覚えてくださいね。

1. 中国語で「眠い、眠る」は何という？

1章では「眠い」や「眠る」の表現、日常会話で使える中国語を紹介します。

1-1. 眠いを意味する「困 (kùn)」

「困 (kùn クン)」には、眠かったり、体がだるい状態を表す意味があります。

「とても」を意味する副詞「很 (hěn ヘン) 」や「好 (hǎo ハオ)」などを前に置いて、今自分が眠いことを強調するように使うことが多いです。

（とても）眠いです Wǒ hěn kùn 我很困。 ウォ ヘン クン

お昼ご飯を食べたら眠くなった。 Wǒ chī wán wǔfàn jiù kùn le 我吃完午饭就困了。 ウォ チーワン ウーファン ジゥ クン ラ

「kùn」を発音する時のポイントを紹介します。子音「k」のポイントは、日本語の「ク」よりも少し口を横に開けて発音すること。母音「un」は、uとnの間に「e」の音が隠れているので「ウェン」と発音、「k +un」で「クゥェン」といった音になります。

ちなみに「e」は日本人が苦手とする発音。下記のリンクにて詳しくレクチャーしていますので、ぜひこの機会にマスターしみてください。

1-2. 眠るを意味する「睡 (shuì)」

「睡 (shuì) シュイ」は眠るを意味する動詞。私が冒頭で紹介した経験、「眠るの意味を伝えたつもりが水餃子と伝わってしまった…」例のように、「睡 (shuì) シュイ」と「水 (shuǐ) シュイ」はピンインが同じでも声調が違います。声調とは、4種類の音程の上げ下げのこと。声調を間違えると意味も全く違ってしまうのでご注意ください！

眠る Shuì jiào 睡觉 シュイ ジャオ

熟睡する Chén shuì 沉睡 チェン シュイ

居眠りをする Kē shuì 瞌睡 クァ シュイ

眠りに入る、寝付く Rù shuì 入睡 ルー シュイ

1-3. 横になる、休むを意味する「寝る」

「躺 (tǎng) タン」は横になる、「休息 (xiūxi) シゥシー」は休むという意味があります。

彼はベッドに入るとすぐに眠ってしまった。 Tā tǎng zài chuángshàng yīhuì’er jiù shuìzhe le 他躺在床上，一会儿就睡着了。 ター タァン ザイ チュゥァン シャン イー フゥイ ァー ジゥ シュイジャ ラ

お医者さんは彼にベッドで休むように言った。 Yīshēng gēn tā shuō wòchuáng xiūxi 医生跟他说卧床休息。 イーシォン ゲン ター シュォ ウォチュゥァン シゥシー

2. いろいろある「眠い」の表現、使い分け方

中国語で「眠い」の表現は、他にもいくつかあります。状況や状態によって使い分けてみてください。

2-1. 眠くて目が開かないことを表す

目を開けるという意味の「睁开眼睛 (zhēng kāi yǎnjing) ヂョンカイイェンジン」に否定の「不 (bù) ブー」を入れると「目が開かない」と表現できます。

昨日徹夜をしたので（眠くて）目が開けられない。 Wǒ zuótiān áoyè le zhēng bu kāi yǎnjing 我昨天熬夜了，睁不开眼睛。 ウォ ズゥォ ティェン アオ イェ ラ ヂォン ブー カイ イェン ジン

2-2. 眠りたい気持ちを表す

眠るという単語に「我想～（wǒ xiǎng）ウォ シィァン」を足すと、「～したい」という意味になります。単語を入れ替えていろいろ表現できるパターン、覚えておくと便利ですよ！

眠りたい Wǒ xiǎng shuìjiào 我想睡觉。 ウォ シィァン シュイ ジャオ

まだ寝ていたい Wǒ hái xiǎng shuìjiào 我还想睡觉。 ウォ ハイ シィァン シュイ ジャオ

2-3. 寝坊を表す表現

寝過ごす Shuì guò tóu 睡过头。 シュェイ グゥォ トゥ

朝寝坊する Shuìlǎnjiào 睡懒觉。 シュイ ラン ジャオ

「睡过头」は起きなければいけないのに寝坊してしまったのに対し、「睡懒觉」は休みだから（わざと）朝寝坊するニュアンスを表します。同じ寝坊するという表現でも、意味合いが変わるので使い分けしてみてください。

2-4. 眠れないことを表す

「寝つけない、眠れない」を意味する「睡不着（shuìbuzháo）シュイ ブ ヂァオ」。この表現は、本人は眠ろうとしているのにも関わらず何らかの理由で眠ることができない、というニュアンスで使われます。

彼らの声がうるさくて眠れない。 Tāmen shuō de shēngyīn tài chǎo le wǒ shuìbuzháo 他们说的声音太吵了，我睡不着。 ター メン シュォ デァ シォン イン タイ チャオ ラ ウォ シュイ ブ ヂァオ

2-5. 成語での表現

成語とは、中国語のことわざのこと。中国には多くのことわざがありますが、ここでは「眠い」に関する表現を紹介します！

上まぶたと下まぶたがけんかする（目が開けられない） Shàng yǎnpí hé xià yǎnpí dǎjià 上眼皮和下眼皮打架。 シャン イェン ピー フォ シィァ イェン ピー ダー ジャ

こちらは「眠くて目がくっつく」ことの例えです。ユニークな表現ですね、ぜひ覚えて使ってみてください。

うとうとと眠気をもよおす Hūn hūn yù shuì 昏昏欲睡 フン フン ユー シュェイ

昏昏の綴りから連想されるように、この表現は「うっとりとしたような、心地の良い」感じの表現が加えられます。まどろみの中でうたた寝をするような、穏やかな眠気を表現できます。

枕を高くして寝る（油断をするたとえ） Gāo zhěn ér wò 高枕而卧 ガオ ヂェン ァー ウォ

枕を高くして寝る（心配することがない形容、警戒を怠ること） Gāo zhěn wú yōu 高枕无忧 ガオ ヂェン ウー ヨウ

こちらは「眠る」の表現と少し異なりますが、睡眠関係の漢字を活用して全く異なる意味を表しています。中国語で特徴的なのが、このような成語表現。背景のストーリーをそのまま文字に起こして、日本のことわざと同じように会話表現で利用できます。

眠さの状態に合わせて中国語を使い分けよう

「眠い」「寝る」の表現でも状況によって様々な言い方がある中国語。日本語と同じくらい、言葉の表現に多様性があります。そんな中国語を使って、自分の状態を上手く伝えられると嬉しいですよね！ぜひ紹介した表現を覚えて、今の状況を細かく伝える練習をしてみてください。

記事をお読みいただきありがとうございました。

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