![中国語ゼミ [最速で中国語を学習するサイト]](https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2015/03/logo.png){kind=logo}
毎日いろいろ頑張っているあなたへ。仲の良い相手といる時、「疲れた！」と言いたいときがありますよね。中国語で「疲れる、疲れた」の表現は、よく「累 (lèi) レイ」が使われます。他にも、話し言葉と書き言葉で使われる表現があります。
この記事では、シチュエーションに合わせた中国語の「疲れた」の表現を紹介します。
例えば、友人や同僚を気遣うときの「疲れた？」の表現、病院やマッサージ店での使い方など…。使い方をマスターして、中国人の心に寄り添う気持ちで、もう一歩先のコミュニケーションをお楽しみください。
「中国語スタート講座」に
参加して頂けませんか？
お願いがあります。
実は今回、「中国語スタート講座」の動画が完成し、モニター受講生を募集します。
このページをご覧いただいた方を対象に、募集をスタートしましたので、ぜひ参加していただけませんか？（受講費は無料です！）
講師は、中国語ゼミ監修者の三宅裕之。2001年に語学コーチングスクールを設立し、今まで15,000人以上を指導した語学×コミュニケーション力開発のプロフェッショナルです。
無料とはいえ、日本人が中国語を学ぶ驚きのメリット、話す力・聴く力が同時に上達する学習法を解説しますので、一生モノの知識を得られるはずです。
スマホ、パソコンから気軽にオンライン受講できます。
詳しくはこちらのページに書いてありますので、ぜひ判断してみてください。
目次
1. 中国語で「疲れた」を表す言葉
中国語で「疲れた」を意味する言葉はいくつかあります。1章では、普段の会話や書面の表現、病院やマッサージ店などで使うフレーズをなど、中国人がよく使う表現を紹介します。ぜひその時のシーンに合わせて「疲れた」の言葉を使ってみてください。
1-1. 会話で使われる「累 (lèi)」
「累（lèi）レイ」は中国語で「疲れた」を表すときによく使われる表現。主に「話し言葉」で使われます。
| 疲れた Wǒ lèi le 我累了 ウォ レイ ラ |
1-2. 他の単語と合わせて使われる「乏 (fá)」
「乏 (fá)」は、何かが不足している、乏しいという意味があります。
「累」のように単独で使われることは少なく、他の単語と組み合わせて使われます。
| 足が疲れた Tuǐ fá le 腿乏了 トゥイ ファ ラ |
| 歩き疲れた Zǒu fá le 走乏了 ゾウ ファ ラ |
| 夏バテだ（暑さに疲れた） Gǎndào xiàjì fálì 感到夏季乏力 ガン ダオ シァ ジー ファ リー |
1-3. 主に書き言葉で使われる「疲 (pí)」
中国語の「疲（pí）ピー」は、日本語のように単独で使われることは少なく、主に書き言葉で使われます。
| 筋肉疲労 Jīròu píláo 肌肉疲劳 ジー ロウ ピー ラオ |
| 心身共に疲れる Shēnxīn hěn píláo 身心很疲劳 シェン シン ヘン ピー ラオ |
1-4. 日本人が大好き「辛苦了 (xīnkǔle)」
日本の会社では、仕事終わりに「お疲れさまでした」と伝えることが多いですよね。それに相当する中国語が「辛苦了（xīnkǔle）シン クー ラ」です。
しかし中国では、日本のように帰り際「お疲れさま」と言う習慣はほとんどありません。代わりに「再见！（zàijiàn）ザイ ジィェン」（さようなら）や、「明天见！（míngtiān jiàn）ミン ティェン ジィェン」（また明日）という表現を使います。
| お疲れ様です。 Xīnkǔle 辛苦了 シン クー ラ |
| お疲れさまです、一休みしてください！ Nǐ xīnkǔle xiūxi yīxià ba 你辛苦了，休息一下吧！ ニー シン クー ラ シゥ シー イー シァ バ |
1-5. 体調が悪い時は「不舒服 (bú shūfu)」
「不舒服（bú shūfu） ブーシュフー」は「疲れた」を表す意味もありますが、具合を表すニュアンスが強いです。体調が悪い時などに使えます。
中国のマッサージ店で「疲れていますか？」と聞かれるときにも使われる言葉です。
| どこか具合が悪いですか？ Shēntǐ bú shūfu ma 身体不舒服吗？ シェン ティ ブー シュ フー マー |
| 朝体調が悪かったので授業に間に合わなかった。 Zǎoshang wǒ shēntǐ bú shūfu láibují shàngkè 早上我身体不舒服，来不及上课。 ザオ シャン ウォ シェン ティ ブー シュ フー ライ ブー ジー シャン クァ |
【マッサージ店などで】
| A | どこが疲れてますか？ Nǎlǐ bú shūfu 哪里不舒服？ ナー リー ブー シュ フー |
| B | 肩がとても凝ってます Jiānbǎng hěn suāntòng 肩膀很酸痛 ジィェン バン ヘン スゥァン トン |
2. 会話で使える！中国語の「疲れた」
日常で「疲れ」の程度を伝えたい時は多いですよね。2章では中国語の「疲れた」に関連する表現、疑問文や否定文を紹介します。簡単なフレーズなので、ぜひ覚えてください。いざという時に会話の幅が広がり、相手との距離もグッと近くなりますよ。
最後に、「疲れた」の意味が含まれる成語（中国のことわざ）も紹介します。ぜひ知識としてチェックしてみてください。
2-1.「疲れた」の程度を伝える
日本語では「とても疲れた」「超疲れた」「少し疲れた」など、程度を表す表現が多いですよね。中国語も同じように、どの程度の疲れなのかを伝える表現が複数あります。
「〜疲れた」と、言いたい時の表現を紹介します。
| とても疲れた Wǒ hěn lèi 我很累 ウォ ヘン レイ |
| 疲れて死にそう Wǒ lèi sǐle 我累死了 ウォ レイ スー ラ |
| 超疲れた Chāojí lèi 超级累 チャオ ジー レイ |
| 少し疲れた Yǒudiǎn er lèi 有点儿累 ヨウ ディェン ァー レイ |
2-2.「疲れた？」と聞く
同僚や友達に「疲れた？」と聞きたいときは、下記のフレーズが便利です。中国語は、文末に「吗？」を付けるだけで疑問文になるので簡単ですね！
| 疲れていますか？ Nǐ lèi le ma 你累了吗？ ニー レイ ラ マー |
| 疲れたでしょう？ Nǐ lèi le ba 你累了吧? ニー レイ ラ バー |
| 疲れてない？ Nǐ bú lèi ma 你不累吗？ ニー ブー レイ マー |
2-3.「疲れていない」を表現する
「疲れた？」と聞かれて「疲れてません」と答えたい時の表現をご紹介します。
| 私は疲れていません Wǒ bú lèi 我不累 ウォ ブー レイ |
| 私はあまり疲れていません。 Wǒ jīhū méi gǎndào lèi 我几乎没感到累。 ウォ ジー フー メイ ガン ダオ レイ |
| 少しも疲れていません。 Wǒ yīdiǎn er yě bù juéde lèi 我一点儿也不觉得累。 ウォ イー ディェン ァー イェ ブー ジャオ デァ レイ |
2-4.「疲れた」を表す成語
「成語 (chéngyǔ)」とは、主に４文字から成る中国語のことわざのようなものです。ぜひ知識の一つとして覚えてみてください。
| 疲労困憊（ひどく疲れる） Píjuàn bùkān 疲倦不堪 ピー ジュェン ブー カン |
| 精も根も尽き果てる Jīn pí lì jìn 筋疲力尽 ジン ピー リー ジン |
中国語で「疲れた」を表現できたら便利ですね
中国語の「疲れた」に関連する表現、いかがでしたか？日常生活で疲れることはたくさんありますね。特に中国人は疲れたときは正直に「疲れた」と言います。友達同士であればなおさら遠慮なく言えるもの。そんなとき、いろんな表現を知っていたらとても便利です！体調が悪い時、約束を断る理由として、自分の状態を知ってもらいたい時など活用してみてください。
記事をお読みいただきありがとうございました。
中国語ゼミ読者のみなさまは、
・ネイティブとの会話を楽しみたい
・仕事で中国語を使えるようになりたい
・HSK、中国語検定に合格してキャリアアップしたい
・ドラマや映画を字幕なしで楽しみたい
・旅行で使える中国語を身につけたい
などなど、夢や目標をお持ちだと思います。
そんなあなたにお願いがあります。
実は今回、「中国語スタート講座」の動画が完成し、このページをご覧いただいた方を対象にモニター受講生を募集します。
日本人が中国語を学ぶ驚きのメリット、話す力・聴く力が同時に上達する学習法がわかる講座に、参加してみませんか？（受講費は無料です！）
講師は、中国語ゼミ監修者の三宅裕之。2001年に語学コーチングスクールを設立し、今まで15,000人以上を指導した語学×コミュニケーション力開発のプロフェッショナルが、わかりやすく解説しますので一生モノの知識を得られるはずです。
スマホ、パソコンから気軽にオンライン受講できます。詳しくはこちらのページに書いてありますので、ぜひ判断してみてください。
・中国語ってどんな言語？読めばわかる中国語のすべて
・中国ゼミでは日本人が効率よく中国語をマスターするためのノウハウをすべてご紹介しています。ぜひ実践してください。
・中国語は発音が重要！この記事では初心者にもわかりやすく解説しています。
・勉強のコツのヒントが得られるかもしれません。フルーエントにて中国語を学習されている受講生の声はこちら
