中国語の早口言葉18選│リズムに乗って発音トレーニング【発音付】

中国語の発音練習の方法のひとつとして、早口言葉はおすすめです。中国語は発音がとても重要ですし、間違えると、思うように相手に伝わりません。単語や文法を覚えながら発音もマスターしていきましょう。

フルーエント中国語学院の日本人トレーナー、発音のプロフェッショナルが厳選した、日本人にとって難しい中国語の発音をご紹介しますので、それを参考に練習してみてください。正しい発音をマスターする近道は、早口言葉を何度も口に出して読むことです。リズムに乗って楽しみながら学んでいきましょう。

1. 早口言葉が中国語の発音練習に良い理由

中国語には「声調（四声）」と呼ばれる音の上げ下げがあります。「声調」と言うこともあれば、合計4種類あるので「四声」と言うこともあります。 中国語においては、「a」という音においても、4つの音の変化があります。

同じ発音の言葉でも声調が違えば意味も変わります。早口言葉はそもそも言いにくい言葉（発音の似た言葉）を繋げて作られているので、それを練習することで声調や発音の違いを理解しやすくなります。

早口言葉を遊び感覚でできる勉強方法の一つとして導入してみましょう。

1-1. 声に出すことで正しい発音を意識できる

早口言葉で発音練習をするメリットとしては、声に出すことで正しい発音を意識できるというのがあります。中国語は同じ発音でも意味の違う言葉が多く、声調も4種類あるのでそれらを正しく発音することがとても大切です。発音を練習する際は実際に声に出して練習してみましょう。

早口言葉を使って発音や声調の違いを意識すると、自然と中国語そのものについての理解も深められるでしょう。

1-2. 種類が豊富で飽きずに続けられる

中国語に限らず、語学を学ぶ上では勉強のモチベーションを保つのは難しく、テキストだけでは飽きてしまい、途中で挫折する人も多いのではないでしょうしょうか。勉強開始当初のやる気を維持するためにも、遊びの要素を取り入れるのは効果的です。

中国語の早口言葉はたくさんの種類があり、独特なリズムもあるので楽しんで学べることもおすすめなポイントの一つです。じっくりテキストに向き合うのも大切ですが、楽しみながら学べるならそれに越したことはありませんよね。

是非遊びの要素も取り入れながら中国語に挑戦してみてください。

2. 中国語の早口言葉18選　楽しく発音トレーニング

中国語の早口言葉は種類が豊富でたくさんありますが、その中から特におすすめなものをご紹介します。ただピンインだけを見て発音するよりも単語一つ一つの意味を理解しながら発音するとよりスムーズに発音でき、上達も早くなるでしょう。

2-1. 「葡萄を食べる」

Chī pú tao 《吃 葡 萄》 チー プー タオ

ぶどうを食べるけど皮を吐かない。ブドウを食べていないけど皮を吐く。 Chī pú tao bù tǔ pú tao pí　bù chī pú tao dào tǔ pú tao pí 吃 葡 萄 不 吐 葡 萄 皮。不 吃 葡 萄 到 吐 葡 萄 皮 。 チー プー タオ ブー トゥ プー タオ ピー　ブー チー プー タオ ダオ トゥ プー タオ ピー

発音のポイントは有気音の[ch]、[p]、[t]です。有気音は勢いよく息を吐くように発音します。上手に発音するためには、息の全体量を多くするというよりも、息を吐く時間をコントロールすることです。吐く息の音、長さを意識しながら発音することが大切です。

2-2. 「四と十」

Sì hé shí 《四 和 十》 スー ファ シー

十四は十四、四十は四十 、四は四、十は十、四十に四を足すと、四十四 shí sì shì shí sì , sì shí shì sì shí , sì shì sì , shí shì shí , sì shí jiā sì , sì shí sì 十 四 是 十 四 、 四 十 是 四 十、四 是 四 、十 是 十、四 十 加 四 、四 十 四 シー スー シー シー スー , スー シー シー スー シー , スー シー スー , シー シー シー , スー シー ジャ スー , スー シー スー

発音のポイントは[si]と[shi]の発音の違いを明確にすることです。「si」は舌を前歯の裏に付けながら息を吐くように発音し、「shi」は舌をスプーンのような形にしながら吐息とともに発音します。

2-3. 「白い石の塔」

Bái shí tǎ 《白 石 塔》 バイ シー ター

白い石の塔は白い石を積んで作る。白い石を積んで白い塔を作る、白い塔は白い石を積んで作る。 Bái shí tǎ , bái shí dā . bái shí dā bái tǎ , bái tǎ bái shí dā 白 石 塔 、白 石 搭 。白 石 搭 白 塔 、白 塔 白 石 搭 。 バイ シー ター, バイ シー ダー。バイ シー ダー バイ ター , バイ ター バイ シー ダー

発音のポイントは声調の区別をすることです。特に日本人の苦手な二声と三声が連続しているので注意しましょう。

2-4. 「お母さんは馬に乗る」

Mā ma qí mǎ 《妈 妈 骑 马》 マー マー チー マー

お母さんは、馬に乗る。馬が遅くて、お母さんは馬をののしる。 Mā ma qí mǎ , mǎ màn , mā ma mà mǎ. 妈妈骑马、马慢、妈妈骂马 。 マー マー チー マー , マー マン , マー マー マー マー

発音のポイントは声調の違いをしっかり見分けることです。「ma」という発音だけで一声、三声、四声と3種類の声調が使われているので声調の違いを練習すにはうってつけの早口言葉です。

2-5. 「ウサギと腹」

Tù hé dù 《兔 和 肚》 トゥ ファ ドゥ

白うさぎは白い腹、黒うさぎは黒い腹。白うさぎの白い腹は黒い腹じゃなく、黒うさぎの黒い腹は白い腹じゃない。 Bái tù shì bái dù , hēi tù shì hēi dù . bái tù bái dù bù shì hēi dù , hēi tù hēi dù bù shì bái dù. 白兔是白肚、黑兔是黑肚。白兔白肚不是黑肚、黑兔黑肚不是白肚 バイ トゥ シー バイ ドゥ ヘイ トゥ シー ヘイ ドゥ。バイ トゥ バイ ドゥ ブー シー ヘイ ドゥ、ヘイ トゥ ヘイ ドゥ ブー シー バイ ドゥ

発音のポイントは[tu]、[du]の類似した音をしっかりと使い分けることです。[tu]は吐息まで発声に含める有気音ですが、[du]は言葉の音のみで発声する無気音です。それぞれの違いを意識しながら発音していきましょう。

また、「不是（ブーシー）」の発音も注意する必要があります。「不」は基本的には第四声（bù）ですが、後ろに第四声が続くときは、第二声（bú）に変調するというルールがあります。ピンインの表記上は「bù shì」ですが、実際の発音は「bú shì」になります。

2-6. 「鳳凰を描く」

Huà fèng huáng 《画 凤 凰》 ファ フォン フゥァン

ピンクの壁に鳳凰を描く。赤い鳳凰、ピンクの鳳凰、鳳凰をピンクの壁に書く。ピンクの鳳凰、きれいな鳳凰。 Fěn hóng qiáng shàng huà fèng huáng . hóng fèng huáng , fěn fèng huáng . fèng huáng huà zài fěn hóng qiáng . fěn hóng fèng huáng ,huā fèng huáng 粉红墙上画凤凰。红凤凰、粉凤凰。凤凰画在粉红墙。粉红凤凰、花凤凰。 フェン ホン チィァン シャン ファ フォン フゥァン。ホン フォン フゥァン , フェン フォン フゥァン。フォン フゥァン ファ ザイ フェン ホン チィァン。フェン ホン フォン フゥァン , ファ フォン フゥァン

発音のポイントは[ua]の二重母音と[eng][ang]の発音です。

「ua」は「ゥア」のように「ウ」を発音した後すぐに「ア」を発音します。「eng」は「エ」の口で「オ」を発音し口をあけたまま鼻に抜けるように「ン」を発音します。「ang」は「案外」の案の要領で口を大きく開け「ア」を発音し、口をあけたまま鼻に抜けるように「ン」を発音します。 また、有気音の「qiang」は「イ」の口で「チ」と発音し「i」の音を意識しながら「イァン」と発音します。

2-7. 「たらいと瓶」

Pén hé píng 《盆和瓶》 ペン ファー ピン

テーブルにたらいを置いて、たらいの中にビンを置くと、ガチャガチャ鳴るよ。ビンがたらいにぶつかるのかな。それともたらいにビンがぶつかるのかな。 Zhuō shàng fàng gè pén , pén li fàng zhe píng , pēng , pēng , pēng , bù zhīdào shì píng pèng pén . háishì pén pèng píng  桌上放个盆、盆里放 着瓶、砰、砰、砰。不知道是瓶碰盆。还是盆碰瓶。 ヂュオ シャン ファン グァ ペン、ペン リー ファン ヂァ ピン、ポン、ポン、ポン。ブー ヂー ダオ シー ピン ポン ペン ハイ シー ペン ポン ピン

発音のポイントはpenとpingの違いです。pは有気音ですので息を強く発音し、「en」は「エ」の口で「オン」と発音、「ing」は口を横に引き「i」を意識して「イン」と発音します。

2-8. 「柿を食べる」

Chī shì zǐ 《吃柿子》 チー シー ズー

石（せき）先生は柿を食べている。1日で柿を4個食べた。10日で柿を40個食べた。 Shí lǎo shī chī shì zi , yī tiān chī sì ge shì zǐ . shí tiān chī sì shí ge shì zi 石老师吃柿子、一天吃四个柿子。十天吃四十个柿子 。 シー ラオ シー チー シー ズー，イー ティェン チー スー グァ シー ズー。シー ティェン チー スー シー グァ シー ズー。

音のポイントは「四和十」でも紹介した[shi]と[si]の発音と四声です。また「十（shí）」と「柿（shì）」は発音は一緒ですが声調が違っています。声調の違いで全く別の意味になりますので、注意しましょう。

2-9. 「猫の鼻」

Māo bí zi 《猫鼻子》 マオ ビー ズー

白猫の黒い鼻、黒猫の白い鼻。黒猫の白い鼻が白猫の黒い鼻にぶつかって白猫の黒い鼻は擦り剝けた。 Bái māo hēi bí zi , hēi māo bái bí zi . hēi māo de bái bí zi , pèng pò le bái māo hēi bí zi bái māo de hēi bí zi pò le. 白猫黑鼻子、黑猫白鼻子。黑猫的白鼻子、碰破了白猫黑鼻子、白猫的黑鼻子破了。 バイ マオ ヘイ ビー ズー，ヘイ マオ バイ ビー ズー。ヘイ マオ デァ バイ ビー ズー，ポン ポォ ラ バイ マオ ヘイ ビー ズーバイ マオ デァ ヘイ ビー ズー ポォラ。

発音のポイント[b]と[p]の区別です。無気音の[b]は口を閉じ息をためての破裂と同時に声を出すイメージ、有気音の[p]は破裂と同時に息，そのあと声が出るイメージです。息の使い方に注意して練習してみましょう。

2-10. 「洞庭東山、洞庭西山」

Dōng dòng tíng xī dòng tíng 《东洞庭西洞庭》 ドン ドン ティン シー ドン ティン

つるの先に銅の鈴がかかっている。洞庭東山、洞庭西山。洞庭山に藤のつるが一本。風が吹くと、つるが揺れ、銅の鈴が鳴る。風が止むと、つるの揺れがとまり、銅の鈴も静まる。 téng tiáo tóu shàng guà tóng líng.Dōng dòng tíng xī dòng tíng.dòng tíng shān shàng yī gēn téng.fēng chuī téng dòng tóng líng dòng.fēng tíng téng dìng tóng líng jìng. 藤条头上挂铜铃。东洞庭、西洞庭。洞庭山上一根藤。风吹藤动、铜铃动。风停藤定、铜铃静。 トン ティァォ トウ シャン グァ トン リン。ドン ドン ティン,シー ドン ティン。ドン ティン シャン シャン イー ゲン トン。フォン チュイ トン ドン、トン リン ドン。フォン ティン トン ディン，トン リン ジン。

発音のポイントは鼻母音の[en][eng][ing][ong]の違いを把握することです。[n]は舌をベタッと上あごにつけ、鼻に抜ける音で日本語に「案内」のアンに近い発音で、[ng]は舌の奥を上あごにつけて音を切り、口は閉じません日本語の「案外」のアンに近い発音です。

2-11.  馬を題材とした中国語の早口言葉

瓦に馬がぶつかり、馬は瓦を踏みつけ、瓦は馬を打ち壊して、馬は瓦を踏み壊す。 Wǎ dǎ mǎ, mǎ tà wǎ, wǎ dǎ huài mǎ, mǎ tà suì wǎ 瓦打马、马踏瓦、瓦打坏马、马踏碎瓦 ウァ ダー マー,マー ター ウァ,ウァ ダー フゥァイ マー,マー ター スイ ウァ

路上で馬が走ってきて、道端の瓦にぶつかって、瓦は馬を打ち壊し、馬は瓦を踏みつけて粉々にし、瓦は馬に謝罪を、馬は瓦に謝罪を求めた。 Lù shàng pǎo lái mǎ, zhuàng shàng lù biān wǎ,wǎ dǎ huài mǎ, mǎ tà suì wǎ, wǎ yào mǎ péi wǎ,mǎ yào wǎ péi mǎ. 路上跑来马、撞上路边瓦、瓦打坏马、马踏碎瓦、瓦要马赔瓦、马要瓦赔马。 ルー シャン パオ ライ マー,ヂュゥァン シャン ルー ビィェン ウァ,ウァ ダー フゥァイ マー,マー ター スイ ウァ,ウァ イャォ マー ペイ ウァ,マー イャォ ウァ ペイ マー。

発音のポイントは[wa][da][ma]の違いを明確にすることです。それぞれ声調は同じですが、発音は違います。それぞれの単語の音を間違えないように発声していきましょう。

2-12. 「星を数える」

Shù xīng xīng 《数星星》 シュ シン シン

天空の小さな星、地上の小さな緑、緑は星を見る、星はキラキラ輝いている、緑は星を数える、 星の数は数えられない。 Tiān shàng xiǎo xīng xīng , dì shàng xiǎo qīng qīng , qīng qīng kàn xīng xīng , xīng xīng liàng jīng jīng , qīng qīng shù xīng xīng , xīng xīng shǔ bu qīng 天上小星星、地上小青青、青青看星星、星星亮晶晶、青青数星星、星星数不清。 ティェン シャン シァォ シン シン ,ディ シャン シァォ チン チン ,チン チン カン シン シン ,シン シン リィァン ジン ジン ,チン チン シュ シン シン ,シン シン シュ ブー チン

発音のポイントは[xing][qing]です。どちらも声調は一声ですので発音の違いに注意して練習しましょう。

2-13. 「カッコウ」

Bùgǔ niǎo 《布谷鸟》 ブー グー ニィァォ

カッコウ、名前はカッコウ。カッコウカッコウ、忙しく、急いで鳴く。 Bù gǔ niǎo , jiào bù gǔ , bù gǔ bù gǔ , máng máng lù lù , gǎn kuài bù gǔ 布谷鸟、叫布谷、布谷布谷、忙忙碌碌、赶快布谷 ブー グー ニィァォ ,ジャオ ブー グー ,ブー グー ブー グー ,マン マン リィゥ リィゥ ,ガン クァィ ブー グー。

発音のポイントは「u]の発音です。口をとがらせて奥ではなく、口の先から声を出すイメージで発音します。全体的に流して読みやすい早口言葉ですが、声調の違いも意識しながら発声することが大切です。

2-14. 「砂遊び」

Wán shā 《玩 沙》 ワン シャ

子供が二人砂遊びをしている、一人は砂の上で塔を作り、一人は砂の下で砂を掘っている。 Liǎng ge wáwa wán shā, yīge zài shā shàng dā tǎ, yīge shā xià wā shā 两个娃娃玩沙、一个在沙上搭塔、一个沙下挖沙 リィァン グァ ウァ ウァ ワン シャ ,イー グァ ザイ シャ シャン ダー ター ,イー グァ シャ シァ ウァ シャ。

発音のポイントは[shan][shang][xia]です。[shan]と[shang]は上記で説明したように[n][ng]の鼻母音の違いに気をつけ、[xia]は舌を上あごに近づけ隙間から摩擦させるように息を出し「シ」を発音します。カタカナですと「シィア」とも表現し、「ア」は強めに発音します。

2-15. 「梨と泥」

Lí hé ní 《梨和泥》 リー ファ ニ

木の上に梨がある、地面には泥がある、梨に風が吹きつけ、 梨は地面に落ちた、梨は泥へ転がって、梨は泥だらけになった。 Shù shàng yǒu lí,dìshàng yǒu ní,fēng guā lí, lí luòdì,lí gǔn ní, ní zhān lí 树上有梨、地上有泥、风刮梨、 梨落地、梨滚泥、泥沾梨 シュ シャン ヨウ リー,ディ シャン ヨウ ニー,フォン グァ リー,リー ルゥォ ディ,リー ガン ニー,ニー ヂャン リー。

発音のポイントは[li]と[ni]です。[li]は舌先を軽く上あごにつけ口を横に引いて発音し、[ni]は舌先を上前歯の浦に軽くつけ、鼻から抜けるように息を出し口を横に引いて発音します。どちらの音を発音しているのかと意識しながら声に出していきましょう。

2-16. 「犬と猿」

Gǒu yǔ hóu 《狗与猴》 ゴウ ユー ホウ

木の上で猿が横寝ている、木の下では犬が寝ている、サルが跳び下りて犬にぶつかった、犬はひっくり返り猿を噛んだ、ビックリした猿も犬を噛んだ、犬はまだサルを噛んでいる。 Shù shàng wò zhǐ hóu , shù xià dūn tiáo gǒu ,hóu tiào xiàlái zhuàngle gǒu , gǒu fān qǐlái yǎo zhù hóu ,bùzhī shì hóu yǎo gǒu , háishì gǒu yǎo hóu. 树上卧只猴、树下蹲条狗、猴跳下来撞了狗、狗翻起来咬住猴、不知是猴咬狗、还是狗咬猴。 シュ シャン ウォ ヂー ホウ ,シュ シァ ドゥン ティァォ ゴウ ,ホウ ティァォ シァ ライ ヂュゥァン ラ ゴウ ,ゴウ ファン チー ライ イャォ ヂュ ホウ ,ブー ヂー シー ホウ イャォ ゴウ ,ハイ シー ゴウ イャォ ホウ 。

発音のポイントは[gou]と[hou]です。[gou]は日本語の「ゴ」を発音し続いて「オゥ」と「オ」を意識して発音します。[hou]は感心した時の「ほぉー」の発音で続いて「オゥ」と「オ」を意識して発音します。

2-17. 「天に連なる水」

Shuǐ liántiān 《水连天》 シュイ リィェン ティェン

水が天に連なり、天が水に連なる、水と天は無限に広がっていて、青い空は緑の水のようで、緑の水は青空のようだ。 Tiān lián shuǐ, shuǐ liántiān, shuǐ tiān yīsè wàng wúbiān, lán lán de tiān sì lǜ shuǐ, lǜlǜ de shuǐ rú lántiān. 天连水、水连天、水天一色望无边、蓝蓝的天似绿水、绿绿的水如蓝天。 ティェン リィェン シュイ,シュイ リィェン ティェン,シュイ ティェン イー スァ ワン ウー ビィェン,ラン ラン デァ ティェン スー リュ シュイ,リュ リュ デァ シュイ ルー ラン ティェン。

発音のポイントは[lian]と[tian]と[ü]です。[lian]と[tian]はそれぞれ母音が同じなので音は似ていますが、声調が違うので注意しましょう。「ü」は、唇をつきだし「ウ」の形で「イ」と発音します。

2-18. 「虎と鹿と豚と兎と鼠」

Hǔ lù zhū tù shǔ 《虎鹿猪兔鼠》 フー ルー ヂュ トゥ シュ

山の上に虎がいる、林の中に鹿がいる、道端に豚がいる、草の中にウサギがいる、そしてネズミもいる、数を数えましょう、一二三四五、虎鹿豚兎鼠 Shānshàng yī zhǐ hǔ, lín zhōng yī zhǐ lù, lù biān yī zhǐ zhū, cǎo lǐ yī zhǐ tù,hái yǒuyī zhǐ shǔ,Shù yī shù,yī, èr, sān, sì, wǔ, hǔ, lù, zhū, tù, shǔ. 山上一只虎、林中一只鹿、路边一只猪、草里一只兔、还有一只鼠、数一数、一二三四五、虎鹿猪兔鼠 シャン シャン イー ヂー フー,リン ヂョン イー ヂー ルー,ルー ビィェン イー ヂー ヂュ,ツァォ リー イー ヂー トゥ,ハイ ヨウ イー ヂー シュ,シュ イー シュ,イーァーサンスーウー,フールーヂュトゥシュ。

発音のポイントは動物の名前です。すべて最後にuが付きますが、発音はそれぞれ違うので注意しましょう。また鼠と数はピンインが一緒ですが声調が違いますので注意して発音しましょう。

まとめ

中国語の学習において発音の練習は欠かせないものです。どれだけ単語や文法などを覚えていても、発音がしっかり身に付いていなければ言葉の意味は通じません。正しい発音を身に付けるために、きちんと声に出して練習しましょう。その中で、早口言葉を使って楽しみながら勉強してみてください。

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