中国語の「痛い」使える表現集・痛みの程度【発音付】

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「痛いっ!」「あいたたた」「痛~い」など、日本語と同じように中国語にも「痛い」の程度や痛みの種類など、いろいろな表現があります。

私(中国ゼミスタッフMM、上海生活5年女子)は、初めて中国のマッサージ店へ行ったとき「痛い」という中国語を覚えたのを思い出します。

マッサージでもそうですが、どこか痛いところがあるとき、意思表示をするために「痛い」は覚えておきたい単語の一つ。いざという時のために、ここで痛みの種類や体の部位の中国語をマスターしましょう!

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1. 中国語で痛いはなんと言う?

中国語で「痛い」の表現はいくつかあります。この記事ではよく使う3つの表現をご紹介します。

1-1. 肉体的に痛い「疼 (téng)」

どこか痛いところがあるとき指をさして 「疼(téng トン)」と言えば相手に伝わります。合わせて体の部位も覚えると完璧です!簡単なので、ぜひ覚えておきましょう。

お腹が痛い
dùzi téng
肚子疼
ドゥ ズー トン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/6b3afa14d7e9df4b95f5f98575c39538.mp3

<痛いに使える体の部位>

日本語 中国語
tóu

トウ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/9ab7c510aa743d70fad4dc4b1570d624.mp3
bízi
鼻子
ビーズ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/64dc22c942a4bea77952671acddbea51.mp3
お腹 dùzi
肚子
ドゥズ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/5833e34f8c912731339fe56ce1e5d4e4.mp3
zuǐ

ズイ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/5ca9a42c88f3ed867d830a4cc83a3cf4.mp3
yǎnjing
眼睛
イェンジン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/6f1fce51cc719a94ebf21fa73e69858f.mp3


ヤー

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/8a1e79256a5dd0ffcecadb72ea4c1a44.mp3
ěrduo
耳朵
ァードゥオ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/40389fd4495c7e28142608c50eacb7ab.mp3
shǒu

ショウ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/a2a04a0244e3ccb33718cd56084eb31e.mp3
bózi
脖子
ブォズ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/93467d972552c3c662944bc26043afa1.mp3
sǎngzi
嗓子
サンズ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/5b23e71839e23c9ff203d1b25d8c7864.mp3
jiānbǎng
肩膀
ジィェン バン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/2cc60ccbeff7a5f0a8f42b8f54792825.mp3
xiōng

シィォン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/dec7275d9f73ef39431aaff2376f05f2.mp3
背中 bèi

ベイ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/3d28ba6ce736b97144a3ae5542de0c46.mp3
yāo

イャォ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/6ccaba21dcd2039b790b699b8259273f.mp3
足(全体) tuǐ

トゥイ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/724dcc2371227e2ed22313837978cd6f.mp3
足(くるぶしから先) jiǎo

ジャオ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/b6a5a6601de397cac55974560a420873.mp3

1-2. 精神的な痛みにも使う「痛 (tòng)」

「痛(tòng トン)」は「疼(téngトン)」と同じように使用できる単語。こちらは精神的な痛みにも使えます。

心を痛めています
Wǒ hěn xīntòng
我很心
ウォ ヘン シン トン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/f78313c66668c794ef20fab620b3189a.mp3

1-3.「疼 (téng)」と「痛 (tòng)」発音のコツ

「疼(téng トン)」と「痛(tòng トン)」は発音が似ていていますが、「e」と「o」では口の形、発音の仕方が違います。ここでしっかり覚えてください。

téng

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/93c8f1fc1b8b27c51079920e6756f79f.mp3
「e」を発音するときは「え」の口の形で「お」と発音します。
「teng」は舌先を前歯の裏にあてて、発音の瞬間勢いよく息を出すように舌を離します。
tòng

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/e3208de9e63f3faf9c320b14d9bd37f9.mp3
「tong」は舌先を前歯の裏にあてて発音の瞬間舌をはずし、口を縦に開きます。
日本語の「お」のような口の形です。
【動画でチェック!】発音のポイントを紹介しているこちらの動画もおすすめ!

1-4. 痛い!の感嘆詞「哎哟 (āiyōu)」

「哎哟(āiyōu アイ ユゥオ)」は、痛い!という感嘆詞として使うことができます。

日本語の「いたっ!」や「いててて」のような感じの言葉で、「ai・・・you」や「aiyou・・・」のように語尾を伸ばしたりもします。

(何かにぶつかって) いてっ!
Āiyōu
哎哟!
アイ ユゥオ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/e6a667537f4afcbc7ebe9d1f35397009.mp3

 

2. 中国語「痛い」の種類・程度


体調が悪くて病院に行ったときなど「どのように痛いのか」伝えるのって難しいですよね?

2章では、そんな時に使える表現を紹介します!

2-1. チクチク痛い

「お腹がチクチク痛む」など、刺すような痛みの時に使える表現です。

チクチクする
cì tòng
刺痛
ツー トン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/8757959d01b3943e2fdb4edbcf85970a.mp3

2-2. キリキリ痛い

激しく痛むようなときに使える表現です。

激しい腹痛に襲われた。
Wǒ dùzi jù tòng
我肚子剧痛。
ウォ ドゥ ズー ジュ トン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/4c1585f1b28fb0c01549d3957b23bb4b.mp3

2-3. ズキズキ痛い

こちらも激しい痛みの時に使える表現です。

ズキズキ痛い
jiǎo tòng
絞痛
ジャオ トン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/a1e8c4259c11526e2b7278bd499136e3.mp3

2-4. 鈍痛を表す

鈍い痛み
yǐnyǐn zuòtòng
隐隐作痛
イン イン ズゥォ トン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/6c70f60c019c4366639a7ecee22f1d84.mp3

2-5. だるくて痛いを表す

マッサージなどで「凝ってる」という表現にも使えます。

うずく
suān téng
酸疼
スゥァン トン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/a068d20b68bd07391e1c7dfaa35bdee8.mp3

2-6. 痛みの程度を表す

どの程度の痛みなのかを表したい時よく使われる表現をご紹介します。

頭がとても痛い
tóu hěn tòng
头很痛
トウ ヘン トン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/c4b36c83aedfe2419730823f6bf3f04b.mp3
お腹が痛くて死にそうだ(オーバーな言い方をしているときもある)
Dùzi tòng sǐ le
肚子痛死了。
ドゥ ズー トン スー ラ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/afdb44c498cdf974a193d93e38488099.mp3
とても痛い
hǎo tòng
好痛!
ハオ トン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/1d4749b1b925bd23f54dd9bafb42f1b0.mp3

「好痛(hǎo tòng ハオ トン)」の「好」は良い意味で使われることが多いですが、「とても」を程度を表す意味もあります。

 

3. シチュエーション別・痛みの表現

中国で病院やマッサージ店などに行くと、まずどこが痛い(つらい)ですか?「哪里不舒服(Nǎ lǐ bù shū fu)ナー リー ブゥ シュ フー」 と聞かれます。

どこが痛い(つらい)ですか?
Nǎ lǐ bù shūfu
哪里不舒服?
ナー リー ブゥ シュ フー

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/548a7ea82f13bbb2e614b6c5ca82953e.mp3

この章ではそんな時に使えるシチュエーションごとの表現や、よく使うフレーズをご紹介します。

3-1. 病院で痛みや症状を伝える

日本語 中国語 日本語 中国語
風邪 gǎnmào le
感冒了
ガンマオ ラ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/75919b8f3406bdbd4e958a51dba83356.mp3
熱が出る fāshāo
发烧
ファシャオ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/fe2def53483cb316bd8531ed3d462aed.mp3
骨折 gǔzhé
骨折
グー ヂァ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/9729bd96e85fc7fe0a1064131bad728c.mp3
頭が痛い tóutòng
头痛
トウ トン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/5ad1b5490c8cbc8d1a60004a2e6d784a.mp3
下痢 lā dùzi
拉肚子
ラー ドゥ ズ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/1cb2f34725b3d337c9ee2ec83affb151.mp3
吐き気 ěxin
恶心
ァ シン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/c2a1ed5bc04cd81c14f5be35c90a3629.mp3
腫れる zhǒng

ヂョン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/258ae276dcbf47facdafa73717805ac6.mp3
かゆい yǎng

ヤン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/2aaf0f2853051772e1bd42509244f5b4.mp3
擦りむく cā pò
擦破
ツァ ポォ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/ce55d14f730029ee950edf342458a9da.mp3
késou
咳嗽
クェァ ソウ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/03c34583ee788ab0963e526fe684d458.mp3
めまい tóuyūn
头晕
トウ ユン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/fa5192aa170a5784ba739018bdf481d5.mp3
動悸がする xīnjì
心悸
シンジー

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/ae9e444f8f0f4786d85397048f9cefbf.mp3
鼻が詰まる bízi dǔ le
鼻子堵了
ビー ズ ドゥ ラ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/7a7cef296aa03bbb01961783c332c2f3.mp3

3-2. マッサージ店で使う

痛みとは違いますが、マッサージ店で使えるワードをご紹介します。

マッサージ店でも1章で紹介した体の部位の単語を使って「〇〇不舒服(bù shūfu)ブゥ シュ フー ○○が疲れている」と言えば、その個所を重点的にしてくれます。

ぜひ覚えて、マッサージに挑戦してみてください。

もっと強くしてください
zhòng yīdiǎn
重一点
ヂョン イー ディェン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/d483ba061d6feb6f33d8ecefa0adb053.mp3
もっと弱くしてください
qīng yīdiǎn
轻一点
チン イー ディェン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/0de51da9adc8d1abad59cbd2e62839be.mp3
とても気持ちいです
hěn shūfu
很舒服
ヘン シュ フー

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/8ab8b473b58aafb17cc62978ffc169cd.mp3
肩が凝っています
Wǒ jiānbǎng suāntòng
我肩膀酸痛。
ウォ ジィェンバン スゥァントン
https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/05/c5dccd510abc5d483fd97bfac6e59a59.mp3
全身マッサージ
quánshēn ànmó
全身按摩
チュェン シェン アン ムォ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/c83ae356489fc76ee37ef618e5b9aee6.mp3
足裏マッサージ
zú dǐ ànmó
足底按摩
ズー ディ アン ムォ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/07b7f2cb20245b573da8ad8b2c83c362.mp3
リラックス
fàngsōng
放松
ファン ソン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/6e31fc7992675d8e736e35bfd1d7d598.mp3
くすぐったい
yǎngyang
痒痒
ヤン ヤン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/5701aae2d949635f499f38b15277336e.mp3
仰向け
píng tǎng
平躺
ピン タン

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/e416cb7cdca7939ebe79fd4a8d6822a7.mp3
うつ伏せ
pā xiàlái
趴下来
パー シァ ライ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/0eaea56bca94bca7dbc9d380737f89e9.mp3
ひっくり返る(うつ伏せ、仰向けの時も使ったりする)
fǎn guòlái
反过来
ファン グォ ライ

https://cn-seminar.com/wp-content/uploads/2019/01/8d6c2d19e848326015e24fe9575405e5.mp3

 

まとめ.「痛い」の中国語が分かると安心!

今回ご紹介したように、中国語の「痛い」を表す言葉はたくさんあります。その時々にあった言葉を覚えて、いざというときに使えるよう準備しておきたいですね。

短期の旅行でも、中国で病気にかかったり怪我をすることがないとは言い切れません。ましてお仕事など長期の滞在ならなおさらです。一つでも多くの「痛い」の表現を覚えて、病院やマッサージ店などで伝えてみてください。

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